Քացախ, կիտրոն, խմորի սոդա ... Բնական արտադրանքները կարող են օգնել ձեզ րոպեներով փայլել ձեր ինտերիերը: Ահա 10 կանաչ և տնտեսական խորհուրդներ, որոնք միշտ լավ է իմանալ: Խմորի սոդայով մաքրեք ձեր երեխայի լվացքը. Բիկարբոնատը վնասազերծում է թթվային հոտերը `ռեգուրգիտացիայի պատճառով:
Ավարտվեց 2017 թվականը ... բարի գալուստ 2018: Այս նոր տարվա համար մենք ձեզ մաղթում ենք շատ գեղեցիկ իրեր և երջանկության շատ պահեր: Այս տարվա համար մենք ձեզ մաղթում ենք. 10 էական բան ...
Դժվա՞ր է սպորտ խաղալու ժամանակ գտնել: Մենք առաջարկում ենք ձեզ փոքրիկ դիսկրետ վարժություններ, որոնք պետք է կատարվեն գրասենյակում, որպեսզի ամեն օր պահպանվի: Մենք մեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում ենք գրասենյակում: Այն նաև արդյունավետ էներգիա է օգտագործում ՝ արդյունավետ լինելու համար: Եվ արդյունքը պարտավորեցնում է. Մարդը երբեմն ներգրավվում է մանրակրկիտ կերպով `մոռանալու իր զարգացումը և անձնական բարեկեցությունը:
Ի՞նչ անել, եթե կյանք լինելուց առաջ և մայր դառնալուց հետո: Շատ մայրեր պատմում են, թե որքան է նրանց առօրյա կյանքը և մտածելակերպը գլխի շրջվելով `երեխայի գալով: Փոքրիկ անթոլոգիա ժպտալու համար: 1. Ես դարձա կազմակերպության թագուհի Այլևս չխեղդեցի դուռը և անսպասելի հեռացա:
Լինելով սուպեր մայրիկ, մենք բոլորս երազում ենք դրա մասին: Եվ մենք ՝ յուրաքանչյուրը, մեր ձևով: Քանի որ յուրաքանչյուրն ունի իր բաղադրատոմսերը, իր զգայունությունը և հատկապես իր պատմությունը: Բայց քանի որ կասկածը միշտ ներխուժում է մեզ, ահա 10 կետ `ստուգելու, որ ամեն ինչ լավ է: Զգուշացում. Մենք պետք չէ բոլոր տուփերը նշելու:
Եվ եթե փոխենք, մենք սկսեցինք գործարկել: Բայց ոչ ժամանակ անց, ոչ էլ մեկ անգամ երեխաներից հետո, պարզապես զվարճանալու համար: Եթե, հնարավոր է, այստեղ կան 10 պատճառ, որոնք քիչ թե շատ լուրջ են ձեզ այնտեղ դնելու համար: 1. Վազքը գերազանց այրող կալորիաներ է: Վազքը դիմացկուն սպորտաձևերից մեկն է, որը այրում է շատ կալորիաներ », - հաստատում է Ռաուսեն Բիլարդը, ատլետիկայի / առողջապահության և La Parisienne մրցավազքի մարզիչը:
Շատ քիմիական նյութեր թաքնվում են սուպերմարկետներում վաճառվող կենցաղային արտադրանքներում: Եվ ինչո՞ւ ինքներդ չկորցնել 100% բնական արտադրանքները: 1. Բոլոր մակերեսները մաքրելու համար խառնել սպիտակ քացախ և ջրի մի դոզան `բնական կենցաղային ապրանք ստանալու համար, որը կօգտագործվի բոլոր մակերեսների վրա, ներառյալ պատուհանները և հայելիները:
Լավ գործելը անհրաժեշտ է: Լավ է ոտքի կանգնել, բայց մայրը միշտ չէ, որ հեշտ է: Մեր խորհուրդներն ու հնարքները `պլանավորել և ժամանակ խնայել ... հոգ տանել ինքներդ ձեզ և ապրել զեն: 1. Ես չեմ նախատեսում, որ իրադարձությունները թույլ տան ինձ քթով տանել:
Դեռևս կամ արդեն ծնողներ չեն, զույգի կյանքը միշտ չէ, որ երկար հանգիստ գետ է: Այսպիսով, ինչպե՞ս լավ շփվել, զարմանալ, պահպանել իրեն, ցանկանալ ինքներդ ... մի խոսքով, սիրել իրեն: Ահա 15 խորհուրդներ, որոնց մասին գուցե և չեք մտածել: 1. Եղեք երկուսը Քանի դեռ երեխաները փոքր են, նրանք ձեզ մոբիլիզացնում են կոնկրետ, ֆիզիկապես և հոգեբանորեն, և դա ձեզ քիչ ժամանակ է թողնում դուրս գալու համար, բացառապես երկուսով ձեզ խնայել տարածքները:
Շատ հաճախ մեկը կատաղում է, և իհարկե դա ուրիշների, երեխաների կամ ամուսնու մեղքն է: Հումորով և լավ հումորով լի գրքում ՝ «Ես դադարում եմ բողոքել երեխաներիս (և իմ տիկնոջ) մասին», մարզիչ Քրիստինա Լևիկին և նրա քույրը ՝ Ֆլորենս Լերոյը մեզ տալիս են խորհուրդներ ՝ հանդարտություն գտնելու համար: Եվ եթե դադարել զզվելը նախ պետք էր փոխել ձեր մտքի իրավիճակը:
Բանանի կեղևը, ձվի կեղևը, կիտրոնի կեղևը, կարտոֆիլի կեղևը… Մի՛ հանեք այս օրգանական տարրերը, քանի որ դրանք շատ առաքինություններ ունեն: 1) կարտոֆիլի ջուր հարուստ սնուցիչներով և օսլայով, կարտոֆիլի պատրաստման ջուրը հավասար չէ ձեր սալիկներին փայլը վերականգնելու համար. Եփել առնվազն 1 կգ կարտոֆիլ մեծ քանակությամբ չմշակված ջրի մեջ:
Խոզանակ, մերսում, շամպուն արվեստի կանոններում ... Մի քանի պարզ ժեստերով ձեր մազերին առողջության և բարեկեցության իրական բուժում տվեք: 1. Խթանող խոզանակ Շամպունից առաջ անել ձեր ամբողջ գլխամաշկը հանգստացնելու և միկրոշրջանառությունը խթանելու համար: Լավ սնուցված մազերը առողջ մազեր են:
Լեռը, փոքրիկները գնահատում են դա: Շատ ընտանեկան հանգստավայրեր թիրախավորելու պայմանով: Բոլորը ցնցում են հաջող տոնի մեր լավ պլանները: Մոնտ-Դորը Օվերգենում. Ձյուն + գեղեցիկ գյուղեր Ընտանեկան գումարած Օուվերգեն պիտակավորված առողջարանների առավել «ալպյան» վրա փոշին շատ համեղ է:
Դուք լավ արձակուրդ եք ունեցել, այստեղ հանգստացել եք և ձեր երեխաները: Սա լավ ժամանակ է որոշ լավ սովորություններ որդեգրելու համար, որոնք կդարձնեն ձեր կյանքը դյուրին դարձնել ուսումնական տարվա սկզբին: Մեր առաջարկները: 1. Ավարտեք հագուստի մրցավազքը: Երբ փոքր երեխաներ ունեք, տանը ընտանեկան սթրեսի պահերից մեկը հագուստի փուլն է:
Արձակուրդի ընթացքում ձեր լուսանկարները պահպանելու կամ դրանք ձեր ընտանիքի հետ անվտանգ պահելու համար, ձեր համակարգչում «Dropbox» ստեղծելը կարող է օգտակար լինել: Ինչպե՞ս է այն գործում: Հետևեք ուղեցույցին: Dropbox- ը անվճար ծառայություն է, որը թույլ է տալիս պահել ձեր բոլոր փաստաթղթերը, լուսանկարները և տեսանյութերը և դիտել դրանք:
Կցանկանայի՞ք գտնել գեղեցիկ կրծքագեղձ: Ահա 4 վարժություններ, որոնք ամրացնում են կրծքագեղձի մկանները և նրանց կայունություն հաղորդում: Կատարեք ձեր ընտրությունը: 1. Կրծքավանդակի ճնշում Կանգնեք ձեր մարմնի առջև փակված ձեռքերով, կարծես աղոթելու համար, ձեր արմունկները դուրս են գալիս: Սեղմեք ափերը միասին և ճնշումը պահեք 15 վայրկյան:
Մինչև մեկնելը արտասահմանից նրա ինտերնետ կապի գինը ստուգեք, կորուստի դեպքում սկանավորեք անձնագրերը, գրեք նրա գաղտնաբառերը, որպեսզի ձեր հաշիվները տնից հեռու ստուգեք ... Տոնական մտքի լույսի վրա գնալու համար ահա 5 խորհուրդներ, որոնք կարող է փրկել ձեզ շատ դժվարություններ: 1. Ստուգեք արտերկրից ինտերնետի գները
Սառնարանը օրական 24 ժամ էլեկտրաէներգիա է սպառում, այլ կերպ դժվար է անել: Այնուամենայնիվ, որոշ խորհուրդներ կարող են խնայել էներգիան և նաև երկար պահել ձեր սարքը: Հուշում # 1 Ստուգեք ձեր սառնարանի ներքին ջերմաստիճանը ջերմաչափով:
Տոների պարապությունից հետո վերադառնալը գալիս է իր շատ սահմանափակումներով: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է կառավարեք ֆայլերը աշխատավայրում, երեխաների դպրոցում, արտադպրոցական գործողությունները ... Ահա մեր սիրված ծրագրերը, որոնք կօգնեն ձեզ տարվա այս առանցքային պահին: Ընտանեկան տեղ Ընտանեկան վայր Ընտանեկան օրագիրը ընտանեկան օրագիր է, որը մշակվել է «Օրանժ» օպերատորի կողմից, բայց դա օգտագործելու համար պարտադիր չէ հաճախորդ լինել:
Շատ դեկո և կահավորող ապրանքներ պարունակում են տարբեր քիմիական նյութեր, որոնք տարածվում են շրջապատող օդում, երբեմն տարիներ շարունակ: Նորածիններն ու փոքր երեխաները հատկապես զգայուն են, զգոնությունը կանոնն է: Ձեր ապագա երեխայի սենյակը կկառուցե՞ք, թե՞ ամենափոքրը կվերականգնեք:
